Thứ tư 20/05/2026 10:40Thứ tư 20/05/2026 10:40 Hotline: 0326.050.977Hotline: 0326.050.977 Email: toasoan@tapchihuucovietnam.vnEmail: [email protected]

Tag

Kiến thức nhà nông

Pẻng Phạ - "bánh trời" của người Tày Bắc Kạn

Tăng
aa
Giảm
Chia sẻ Facebook
Bình luận
In bài viết
Nền ẩm thực của các dân tộc thiểu số vùng núi phía Bắc Việt Nam luôn ẩn chứa những câu chuyện văn hóa đầy thú vị, và Pẻng Phạ của người Tày ở Bắc Kạn là một ví dụ điển hình. Không chỉ là một món ăn truyền thống, Pẻng Phạ còn được gọi bằng một cái tên mỹ miều, đầy thi vị: "bánh trời". Cái tên này không chỉ gợi lên hình ảnh một món bánh giản dị, mộc mạc mà còn hàm chứa một ý nghĩa tâm linh sâu sắc, gắn liền với tín ngưỡng thờ cúng trời đất của người dân địa phương.
Pẻng Phạ -
Loại bánh này độc đáo từ nguyên liệu đến cách làm ra nó. Chính sự gắn bó mật thiết của bánh với đời sống văn hóa, tín ngưỡng của người Tày đã khiến chiếc bánh trở nên đặc biệt và được nhiều người biết đến

Theo tiếng Tày, "Pẻng" có nghĩa là bánh, còn "Phạ" có nghĩa là trời. Vì vậy, "Pẻng Phạ" được dịch là "bánh trời". Sở dĩ có tên gọi như vậy là bởi món bánh này thường được người Tày làm vào những dịp lễ hội, đặc biệt là lễ hội Lồng Tồng (xuống đồng) vào đầu năm mới, như một cách dâng lên trời đất, cầu mong một năm mưa thuận gió hòa, mùa màng bội thu, cuộc sống ấm no, hạnh phúc.

Pẻng Phạ không chỉ là sản phẩm của bàn tay khéo léo mà còn là sự kết tinh của tinh thần lao động, sự gắn bó với tự nhiên và tín ngưỡng của người Tày. Món bánh này đã trở thành một nét văn hóa đặc trưng, là một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người dân Bắc Kạn.

Pẻng Phạ được làm từ những nguyên liệu rất đỗi dân dã, gần gũi, nhưng quy trình chế biến lại đòi hỏi sự tỉ mỉ, kiên nhẫn. Nguyên liệu chính để làm nên món bánh này bao gồm: Bột gạo nếp: Gạo nếp được chọn là loại nếp thơm, dẻo, được trồng trên nương rẫy của người Tày. Gạo được ngâm, sau đó xay thành bột ướt mịn.

Mật mía: Mật mía là linh hồn của Pẻng Phạ, tạo nên vị ngọt đặc trưng và màu vàng óng ánh. Mật mía được nấu từ cây mía trồng tại địa phương, đảm bảo độ sánh, thơm và không bị gắt. Vừng (mè): Vừng được rang thơm, giúp tăng thêm hương vị bùi béo cho bánh. Gừng: Gừng tươi giã nhỏ, tạo nên vị cay ấm, khử bớt mùi tanh của mật mía và làm cho bánh thơm ngon hơn.

Quy trình làm Pẻng Phạ: Gạo nếp sau khi ngâm được xay thành bột ướt, rồi nhào kỹ. Bột sau đó được nắm thành những nắm nhỏ, luộc chín rồi vớt ra, nhào lại một lần nữa cho thật dẻo và mịn. Mật mía được đun trên bếp với lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi sôi và sánh lại. Khi mật mía đã đạt đến độ sệt nhất định, người ta cho thêm gừng giã vào, khuấy đều để tạo vị cay thơm.

Bột bánh sau khi đã nhào kỹ được cán mỏng, cắt thành từng miếng vuông nhỏ vừa ăn. Sau đó, những miếng bánh này được cho vào chảo dầu nóng để chiên vàng đều hai mặt. Khi bánh chín, vớt ra để ráo dầu. Bánh sau khi chiên vàng được cho vào chảo mật mía đang sôi sủi, đảo thật nhanh và đều tay để mật mía bám đều lên từng miếng bánh. Sau đó, rắc vừng rang lên trên. Bánh được vớt ra, để nguội và đóng gói. Mỗi công đoạn đều đòi hỏi sự khéo léo, kinh nghiệm của người thợ làm bánh. Đặc biệt, việc đun mật mía phải thật chuẩn xác, không được quá lỏng cũng không được quá đặc, để Pẻng Phạ có độ giòn bên ngoài, dai bên trong và vị ngọt thanh, không bị gắt.

Pẻng Phạ có hình dáng đơn giản, thường là hình vuông hoặc chữ nhật nhỏ. Khi cắn một miếng Pẻng Phạ, người ta sẽ cảm nhận được sự hòa quyện tinh tế của các hương vị. Lớp vỏ ngoài giòn tan, phủ một lớp mật mía óng ánh, thơm lừng. Bên trong là lớp bột gạo nếp dai, dẻo, mang vị ngọt dịu. Vừng rang thơm lừng, bùi béo kết hợp với vị cay ấm của gừng tạo nên một dư vị khó quên. Pẻng Phạ không chỉ ngon miệng mà còn mang đến cảm giác ấm áp, thân thuộc, gợi nhớ về những mùa xuân, những lễ hội truyền thống của người Tày. Món bánh này thường được dùng để nhâm nhi cùng với tách trà nóng, là món quà quý để biếu tặng người thân, bạn bè khi có dịp ghé thăm Bắc Kạn.

Pẻng Phạ không chỉ là món ăn mà còn là một phần hồn của văn hóa Tày. Nó thể hiện triết lý sống giản dị, gần gũi với thiên nhiên của người dân nơi đây. Những nguyên liệu làm bánh đều là sản vật của núi rừng, là thành quả của sức lao động. Món bánh này gắn liền với các sự kiện trọng đại trong năm, từ việc dâng cúng tổ tiên, trời đất đến việc đãi khách quý. Hiện nay, Pẻng Phạ đã trở thành một trong những đặc sản nổi tiếng của Bắc Kạn. Mặc dù đã có nhiều cơ sở sản xuất Pẻng Phạ để phục vụ du khách, nhưng hương vị truyền thống, được làm thủ công bởi những người Tày tại các bản làng vẫn luôn được đánh giá cao nhất.

Trong bối cảnh hội nhập và phát triển, việc bảo tồn và phát huy giá trị của những món ăn truyền thống như Pẻng Phạ là vô cùng quan trọng. Các cấp chính quyền và người dân Bắc Kạn đã và đang nỗ lực giới thiệu món bánh này đến đông đảo du khách trong và ngoài nước, thông qua các lễ hội văn hóa, chương trình du lịch. Hỗ trợ người dân xây dựng thương hiệu, đảm bảo chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm, giúp Pẻng Phạ có thể vươn xa hơn nữa.

Bảo tồn quy trình thủ công, khuyến khích các nghệ nhân truyền thống giữ gìn và truyền dạy lại bí quyết làm bánh cho thế hệ trẻ, đảm bảo hương vị và ý nghĩa văn hóa của món bánh không bị mai một. Pẻng Phạ - "bánh trời" của người Tày Bắc Kạn - là một minh chứng sống động cho sự phong phú và độc đáo của ẩm thực Việt Nam. Mỗi miếng bánh không chỉ mang đến vị ngon của đất trời, mà còn là câu chuyện về một nền văn hóa, một truyền thống lâu đời đáng trân trọng./.

Bài liên quan

CÁC TIN BÀI KHÁC

Những thực phẩm giúp người sau 60 tuổi làm chậm lão hóa tự nhiên

Những thực phẩm giúp người sau 60 tuổi làm chậm lão hóa tự nhiên

Bước qua tuổi 60, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi về trí nhớ, xương khớp và khả năng trao đổi chất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, chất chống oxy hóa, protein thực vật và chất xơ có thể giúp người lớn tuổi duy trì năng lượng, bảo vệ não bộ và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Các nhà khoa học phát hiện cách làm Matcha tỏa hương hoa chỉ bằng ánh sáng vàng

Các nhà khoa học phát hiện cách làm Matcha tỏa hương hoa chỉ bằng ánh sáng vàng

Không cần phụ gia tạo mùi, chỉ với hệ thống đèn LED vàng trong quá trình làm héo lá trà, các nhà nghiên cứu đã giúp Matcha xuất hiện tầng hương hoa thanh tao và sâu lắng hơn, mở ra hướng cải tiến mới cho ngành trà.
Muốn não bộ minh mẫn, chuyên gia khuyên nên ăn cá ít nhất 1 lần/tuần

Muốn não bộ minh mẫn, chuyên gia khuyên nên ăn cá ít nhất 1 lần/tuần

Không chỉ tốt cho tim mạch, thói quen ăn cá mỗi tuần còn được chứng minh có tác động tích cực đến cấu trúc não bộ. Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người thường xuyên ăn cá nướng hoặc áp chảo sở hữu vùng não liên quan đến trí nhớ và nhận thức phát triển tốt hơn đáng kể.
Những loại cây giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ

Những loại cây giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ

Không chỉ là điểm nhấn trang trí, một số loại cây xanh còn có khả năng hấp thụ khí độc, tăng độ ẩm và tạo cảm giác thư giãn cho phòng ngủ.
Loại nấm giàu kali gấp nhiều lần chuối, giúp giảm mệt mỏi mùa hè

Loại nấm giàu kali gấp nhiều lần chuối, giúp giảm mệt mỏi mùa hè

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm gia đình, nấm mỡ trắng còn chứa hàm lượng kali rất cao, giúp cơ thể bù khoáng, giảm mệt mỏi và duy trì năng lượng trong mùa hè. Với ưu điểm ít calo, dễ tiêu hóa và tốt cho tim mạch, loại nấm này đang được xem là lựa chọn phù hợp cho những ngày thời tiết oi nóng.
Không chỉ tạo hương vị, quế còn có thể hỗ trợ giảm đường huyết và kháng insulin

Không chỉ tạo hương vị, quế còn có thể hỗ trợ giảm đường huyết và kháng insulin

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, quế còn được nhiều nghiên cứu đánh giá có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin và giảm cảm giác thèm ngọt. Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng loại quế và sử dụng với liều lượng hợp lý là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
7 loại trái cây giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột và giảm viêm hiệu quả

7 loại trái cây giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột và giảm viêm hiệu quả

Từ quả mâm xôi, kiwi đến lê và chuối chín, nhiều loại trái cây tự nhiên chứa các dưỡng chất có lợi cho hệ tiêu hóa. Ăn đa dạng và đúng khẩu phần có thể giúp đường ruột khỏe mạnh hơn, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh đại tràng.
Lá tía tô chứa nhiều vitamin C hơn chanh, tốt cho miễn dịch và làn da

Lá tía tô chứa nhiều vitamin C hơn chanh, tốt cho miễn dịch và làn da

Lá tía tô được đánh giá là một trong những loại rau gia vị giàu dinh dưỡng với hàm lượng beta-carotene, kali và vitamin K vượt trội. Bên cạnh đó, các hoạt chất tự nhiên trong tía tô còn giúp chống viêm, bảo vệ thần kinh và tăng cường sức khỏe tổng thể.
6 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên tốt cho người đau khớp

6 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên tốt cho người đau khớp

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức độ đau và viêm khớp. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm giàu omega-3, chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm tự nhiên có thể hỗ trợ giảm đau, bảo vệ sụn khớp và cải thiện khả năng vận động.
Không chỉ gạo lứt, đây mới là những “kho” chất xơ hàng đầu

Không chỉ gạo lứt, đây mới là những “kho” chất xơ hàng đầu

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và sức khỏe tim mạch. Ngoài gạo lứt vốn nổi tiếng giàu chất xơ, nhiều thực phẩm như lúa mạch, đậu đen, yến mạch hay quinoa còn chứa hàm lượng chất xơ vượt trội hơn, giúp đa dạng dinh dưỡng và hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh.
Xơ dừa, gáo dừa, mầm dừa: “Kho báu” ít người biết của quả dừa

Xơ dừa, gáo dừa, mầm dừa: “Kho báu” ít người biết của quả dừa

Không chỉ phần nước và cùi được yêu thích, nhiều bộ phận của quả dừa tưởng chừng bỏ đi lại có thể tận dụng theo những cách cực kỳ hữu ích và thú vị.
Thực phẩm tốt cho mắt và hệ thần kinh sĩ tử không nên bỏ qua

Thực phẩm tốt cho mắt và hệ thần kinh sĩ tử không nên bỏ qua

Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp đôi mắt khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ và giảm căng thẳng thần kinh. Các loại rau củ giàu vitamin A, lutein, vitamin C hay lycopene được xem là “trợ thủ” tự nhiên giúp bảo vệ mắt và não bộ hiệu quả.
XEM THÊM
Based on MasterCMS Ultimate Edition 2025 v2.9
Quay về đầu trang
Giao diện máy tính