Cẩm nang

5 thức uống tự nhiên hỗ trợ đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Cẩm nang 19/12/2025

Uống trà xanh, gừng, giấm táo, cà phê và atisô đỏ giúp hỗ trợ đảo ngược gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Nên ăn chuối xanh hay chuối chín vàng?

Cẩm nang 19/12/2025

Chuối rất ngon và dễ ăn, chuối giàu vitamin và khoáng chất cần thiết, vậy ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Cắm 1 cây tăm vào quả kiwi, hiệu quả "vàng mười" khiến nhiều người bất ngờ

Cẩm nang 19/12/2025

Cắm tăm vào kiwi giúp trái cây chín nhanh hơn, ngon ngọt và bổ dưỡng. Hãy thử ngay mẹo này!

8 loại rau mà người Nhật ăn mỗi ngày, càng ăn càng khỏe, sống lâu

Cẩm nang 19/12/2025

Người Nhật nổi tiếng với tuổi thọ cao và sức khỏe ổn định. Một trong những bí quyết không thể bỏ qua chính là thói quen ăn rau mỗi ngày

Lợi ích khi nhai hạt thì là sau bữa ăn

Cẩm nang 18/12/2025

Thói quen nhai hạt thì là sau bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, làm thơm miệng, chống oxy hóa.

Vì sao ăn hạt tiêu đen có thể bảo vệ sức khỏe?

Cẩm nang 18/12/2025

Ăn hạt tiêu kích thích tiết enzyme tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp giảm các phản ứng viêm trong cơ thể.

Các hợp chất được tìm thấy trong cà rốt đẩy lùi các triệu chứng giống Alzheimer

Cẩm nang 18/12/2025

Một nhà nghiên cứu của Đại học Nam California (USC) cho biết, chế độ ăn có chứa các hợp chất có trong trà xanh và cà rốt đã đẩy lùi các triệu chứng giống như Alzheimer ở chuột được lập trình di truyền để phát triển căn bệnh này .

Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày

Cẩm nang 17/12/2025

Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.

Tại sao phải bón vôi cho cây trồng?

Cẩm nang 17/12/2025

Trong quá trình sản xuất lúa và một số loại cây trồng, bà con thường có thói quen bón vôi, nhưng không phải ai cũng biết những cây trồng nào cần bón vôi, hay có thể thay thế vôi bằng cách khác được không?

Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?

Cẩm nang 17/12/2025

Ăn mật ong có thể giúp bổ sung năng lượng, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Thời điểm tốt nhất để ăn mật ong phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng.

4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc

Cẩm nang 17/12/2025

Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.

Cách phòng trừ Bọ nhảy trên cây rau

Cẩm nang 17/12/2025

Những loại rau cải thường bị Bọ nhảy gây hại và loại côn trùng này có thể phát sinh quanh năm nhưng thường gây hại nhiều vào mùa khô. Bọ nhảy có thể gây hại ở tất cả các bộ phận của cây gồm thân, rễ, lá, củ. Cá biệt là cả ấu trùng và thành trùng đều gây hại nên rất khó phòng trừ. Do đó, Bọ nhảy gây thiệt hại đáng kể cho lá và ảnh hưởng đến sức khỏe của cây rau.