Thứ sáu 24/04/2026 08:46Thứ sáu 24/04/2026 08:46 Hotline: 0326.050.977Hotline: 0326.050.977 Email: toasoan@tapchihuucovietnam.vnEmail: [email protected]

Tag

Vương quốc Anh giám sát và bảo vệ chất lượng đất canh tác như thế nào?

Tăng
aa
Giảm
Chia sẻ Facebook
Bình luận
In bài viết
Vương quốc Anh là một quốc gia có lịch sử nông nghiệp lâu đời, đã xây dựng được một hệ thống hướng dẫn kỹ thuật và chính sách hỗ trợ nông nghiệp tương đối hoàn chỉnh, đồng thời áp dụng những tiến bộ mới trong công tác giám sát và bảo vệ chất lượng đất canh tác.
Vương quốc Anh giám sát và bảo vệ chất lượng đất canh tác như thế nào?
Ảnh minh họa

Gần đây, với nhận thức ngày càng sâu sắc về sinh thái và sự quan tâm ngày càng tăng đối với các vấn đề như carbon hữu cơ trong đất và sức khỏe đất, Vương quốc Anh đã đạt được những tiến bộ mới trong các nỗ lực giám sát và bảo vệ chất lượng đất canh tác trong những năm gần đây.

Tổng quan về nông nghiệp Anh

Trong những năm qua, Vương quốc Anh đã phát triển bốn vùng nông nghiệp chính. Đầu tiên là vùng nông nghiệp màu mỡ phía đông nam, chủ yếu sản xuất ngũ cốc. Tiếp theo là vùng đồng cỏ mưa nhiều, nơi điều kiện khắc nghiệt khiến chăn nuôi trở thành hoạt động chính, trong khi lâm nghiệp chỉ là ngành phụ. Vùng nông nghiệp kết hợp, bao gồm miền trung và miền bắc nước Anh cùng đồng bằng miền nam Scotland, quan trọng cả về ngũ cốc lẫn chăn nuôi. Cuối cùng, ở Bắc Ireland, chăn nuôi gia súc, lợn và trồng khoai tây là chính, với lâm nghiệp cũng chỉ là ngành phụ. Cách bố trí này giúp tối ưu hóa lợi thế sản xuất của từng vùng và nâng cao hiệu quả trong nông nghiệp.

Đặc điểm của việc giám sát và bảo vệ chất lượng đất nông nghiệp

Vương quốc Anh có xu hướng nhìn nhận đất canh tác không chỉ là phương tiện sản xuất mà còn là một phần thiết yếu của môi trường sinh thái. Mạng lưới giám sát tự nhiên Anh bao gồm ba loại giám sát: giám sát dài hạn, giám sát tác động và giám sát di động, với sự chú trọng vào đất, không khí, thảm thực vật và đa dạng sinh học. Mạng lưới giám sát dài hạn có 185 địa điểm lấy mẫu đất, nơi các mẫu đất được thu thập và kiểm tra trung bình từ sáu đến chín năm một lần, nhằm hiểu rõ các đặc điểm chất lượng đất và tác động của các điều kiện bên ngoài đến chất lượng này.

Bên cạnh đó, Mạng lưới giám sát thay đổi môi trường, với 11 địa điểm giám sát trên cạn và 46 địa điểm dưới nước, phân tích mối quan hệ giữa các yếu tố môi trường và các thành phần hệ sinh thái, trong đó có đất. Mục tiêu là hỗ trợ các giải pháp cho nhiều vấn đề môi trường, bao gồm ô nhiễm đất và nước, suy giảm đa dạng sinh học và hiện tượng nóng lên toàn cầu.

Mạng lưới Khảo sát Phân bón Nông dân, được thành lập vào những năm 1940 và được chính phủ tài trợ, tập trung vào việc điều tra cách nông dân sử dụng phân bón hóa học và phân chuồng. Mục tiêu của mạng lưới này là tăng cường quy định về đầu vào đất canh tác, cung cấp cơ sở để đánh giá vùng nguy cơ nitrat, tính toán cân bằng dinh dưỡng đất và hướng dẫn nông dân trong việc bón phân, từ đó thúc đẩy việc bảo vệ chất lượng đất canh tác.

Vương quốc Anh cũng đã thiết lập các hệ thống đánh giá chất lượng đất canh tác ở cả Scotland và Anh, dựa trên các điều kiện khí hậu khu vực, địa hình và các đặc điểm vật lý, hóa học và sinh học của đất. Những hệ thống này được thiết kế đơn giản, dễ sử dụng và có tính ứng dụng cao, nhằm giúp nông dân trong các hoạt động sản xuất của họ.

Scotland sử dụng Hệ thống Macaulay để phân loại năng suất đất canh tác, chia đất thành bảy cấp dựa trên tiềm năng sản xuất và khả năng canh tác cây trồng. Điều này rất quan trọng để tối ưu hóa việc sử dụng tài nguyên đất canh tác, đồng thời phản ánh trực quan giá trị sử dụng của tài nguyên này, thường được dùng làm tài liệu tham khảo cho nông dân khi giao dịch đất đai.

Ngoài ra, Viện Thực vật Nông nghiệp Quốc gia của Vương quốc Anh đang phát triển hệ thống VESS (đánh giá trực quan về cấu trúc đất). Hệ thống này thực hiện quan sát cấu trúc đất và quần thể giun đất, kiểm tra độ pH, chất hữu cơ, phốt pho, kali và magiê có sẵn, cùng với việc điều tra thông tin quản lý đất. Từ những dữ liệu này, VESS tạo ra một điểm số toàn diện và đưa ra các khuyến nghị về việc sử dụng đất hợp lý nhằm cải thiện sức khỏe của đất.

Với trọng tâm vào sinh thái đất nông nghiệp và thúc đẩy công nghệ nông nghiệp, việc cải thiện chất lượng đất canh tác đã trở nên có hệ thống tại Vương quốc Anh. Thông qua "Kế hoạch Phát triển Xanh", chính phủ khuyến khích năng lượng tái tạo, quản lý thuốc trừ sâu an toàn, dinh dưỡng tổng hợp, canh tác đa dạng, luân canh, canh tác bảo tồn, hàng rào và rào chắn cỏ dại, cũng như xen canh với hoa. Những nỗ lực này không chỉ hỗ trợ cải thiện môi trường nông thôn mà còn duy trì đa dạng sinh học, bảo tồn tài nguyên thiên nhiên và thúc đẩy phát triển nông nghiệp bền vững. Phát triển xanh hiện đã trở thành xu hướng chung trên toàn quốc.

Để liên tục thúc đẩy sự phát triển của nông nghiệp và nông thôn, đồng thời nâng cao khả năng cạnh tranh của ngành nông nghiệp, chính phủ Anh thực hiện khuôn khổ CAP của EU. Ngoài ra, chính phủ cũng áp dụng các chính sách liên quan đến phân bón và phân chuồng của EU, bao gồm Chỉ thị về Nitrat (1991), Chỉ thị khung về nước của EU (2000) và Chỉ thị về nước ngầm của EU (2006).

Các khu vực dễ bị ô nhiễm nitrat đã được xác định, và để giảm nguy cơ ô nhiễm này trong nông nghiệp, các quy định về việc sử dụng phân bón và phân chuồng đã được thiết lập. Những quy định này cấm bón phân đạm trong phạm vi 2 mét tính từ mặt nước hoặc hàng rào cây bụi, và cấm bón phân chuồng trong phạm vi 10 mét tính từ mặt nước và 50 mét từ suối và giếng. Ngoài ra, việc bón phân hữu cơ có hàm lượng nitơ cao bị cấm trên đất nông nghiệp cát từ ngày 1/8 đến 31/12, và trên các loại đất nông nghiệp khác từ ngày 1/10 đến 31/1 năm sau.

Anh đã triển khai một loạt chính sách trợ cấp nông nghiệp

Hơn nữa, một cơ chế trợ cấp khuyến khích đã được thiết lập để khuyến khích nông dân nâng cao nỗ lực bảo vệ chất lượng đất nông nghiệp. Dựa trên Chính sách nông nghiệp chung của EU và các quy tắc của WTO, Anh đã triển khai một loạt chính sách trợ cấp nông nghiệp, bao gồm Chương trình thanh toán cơ bản, Chương trình xanh và Chương trình phát triển nông thôn.

Chương trình thanh toán cơ bản chủ yếu hỗ trợ phát triển sản xuất nông nghiệp, yêu cầu các trang trại có diện tích tối thiểu 5 ha và trồng cây lâu năm hoặc cỏ để bảo vệ độ phì nhiêu của đất. Hỗ trợ này được cung cấp thông qua các khoản trợ cấp trực tiếp, tương ứng với chất lượng đất nông nghiệp (cao, trung bình và thấp), và nông dân dưới 40 tuổi nhận được trợ cấp bổ sung.

Chương trình xanh khuyến khích nông dân đa dạng hóa cây trồng, yêu cầu nông dân có từ 10 đến 30 ha đất nông nghiệp phải trồng ít nhất hai loại cây khác nhau, và nông dân có trên 30 ha được phép trồng ít nhất ba loại cây khác nhau. Các quy định về môi trường cũng được ban hành để khuyến khích nông dân phát triển năng lượng tái tạo như gió, mặt trời, bảo tồn nước và năng lượng sinh khối, kèm theo các khoản trợ cấp.

Chương trình phát triển nông thôn là trụ cột thứ hai trong chính sách trợ cấp nông nghiệp của Vương quốc Anh, nhằm giảm thiểu chi phí môi trường nông nghiệp bằng cách kiểm soát việc tiêu thụ nước, phân đạm và thuốc trừ sâu, đồng thời cải thiện quản lý nước thải, phân chuồng và chất thải chăn nuôi. Mức trợ cấp được xác định dựa trên việc nông dân có đáp ứng các tiêu chuẩn sản xuất nông nghiệp do chính phủ quy định hay không.

Tiên phong trong nghiên cứu chất lượng đất và ứng dụng công nghệ

Viện Nghiên cứu Rothamsted tại Anh là tổ chức đầu tiên trên thế giới tiến hành các thí nghiệm giám sát dài hạn về chất lượng đất canh tác. Từ năm 1843, viện đã thành lập tám trạm thí nghiệm thực địa để thực hiện các nghiên cứu dài hạn, nhằm đánh giá tác động của phân bón, luân canh cây trồng, giống cây và bảo vệ thực vật đối với độ phì nhiêu của đất và năng suất cây trồng.

Kho lưu trữ của Viện chứa hơn 300.000 mẫu đất, cây trồng và phân bón được thu thập từ khi bắt đầu các thí nghiệm. Dữ liệu và mẫu tích lũy theo thời gian trong nghiên cứu về chất lượng đất canh tác là vô giá, cung cấp thông tin hỗ trợ quan trọng cho các vấn đề dài hạn như sự tiến hóa của độ phì nhiêu đất, các loài xâm lấn và thay đổi môi trường. Chúng cũng là tài liệu nguồn cho các nghiên cứu ngắn hạn, chẳng hạn như phản ứng của sâu bệnh đối với những thay đổi môi trường trong quá khứ.

Những thí nghiệm này đã cung cấp công cụ quan trọng để xác minh các câu hỏi khoa học mới, đóng góp lớn vào sự phát triển của nông học, khoa học đất, dinh dưỡng thực vật, sinh thái học và khoa học môi trường. Hơn nữa, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc khám phá tính bền vững của nông nghiệp, do đó được gọi là "thí nghiệm kinh điển". Kết quả từ các thí nghiệm thực địa dài hạn tại Viện cho thấy nhiều quá trình trong hệ sinh thái nông nghiệp diễn ra chậm chạp và các điều kiện môi trường liên tục thay đổi một cách khó lường. Các thí nghiệm này giúp phát hiện những xu hướng dài hạn trong hệ sinh thái nông nghiệp, điều mà không thể nắm bắt hoặc thay thế bằng các thí nghiệm ngắn hạn.

Hệ thống nông nghiệp ở Anh thiếu các cơ quan chuyên trách thúc đẩy công nghệ, chủ yếu dựa vào các phương tiện thị trường như hiệp hội và doanh nghiệp để chuyển đổi những thành tựu khoa học và công nghệ. Điều này đã hình thành một mô hình phát triển mang tên "nghiên cứu + công ty + hiệp hội ngành + nông dân" nhằm thúc đẩy và ứng dụng công nghệ.

Đại học Cranfield, dựa trên việc thu thập dữ liệu và phân tích mẫu từ nhiều khu vực trong 60-70 năm qua, đã phát triển phần mềm Lập bản đồ Loại đất cho Anh và xứ Wales. Phần mềm này không chỉ cho phép truy vấn dữ liệu về loại đất, kết cấu, thoát nước và độ phì nhiêu ở các khu vực khác nhau mà còn đề xuất các loại cây trồng và tỷ lệ bón phân phù hợp cho từng khu vực hoặc trang trại, từ đó giúp nghiên cứu khoa học phục vụ tốt hơn cho sản xuất nông nghiệp.

Viện Nghiên cứu Nông nghiệp Quốc gia (NIAB) của Anh chủ yếu tiến hành nghiên cứu về canh tác, bảo vệ thực vật, chọn tạo giống, bảo quản, sinh lý thực vật và sinh sản thực vật. Trong những năm gần đây, với sự sụt giảm nguồn tài trợ từ chính phủ, Viện đã chủ động hợp tác với các công ty tư vấn, hợp tác xã nông nghiệp, trang trại lớn và các tổ chức khác. Việc này không chỉ giúp Viện có nguồn tài trợ để tiếp tục nghiên cứu mà còn hỗ trợ các đối tác giải quyết các vấn đề thực tiễn, tạo ra sự kết hợp chặt chẽ và hiệu quả hơn giữa nghiên cứu khoa học và ứng dụng.

Bài liên quan

Việt Nam - Vương quốc Anh tăng cường hợp tác thương mại nông nghiệp theo hướng minh bạch, rõ ràng, hiệu quả

Việt Nam - Vương quốc Anh tăng cường hợp tác thương mại nông nghiệp theo hướng minh bạch, rõ ràng, hiệu quả

Trong khuôn khổ chuyến thăm chính thức Liên hiệp Vương quốc Anh và Bắc Ireland, ngày 29/10 (theo giờ địa phương), Tổng Bí thư Tô Lâm đã hội đàm với Thủ tướng Liên hiệp Vương quốc Anh và Bắc Ireland Keir Starmer. Ngay sau đó, hai bên đã ra Tuyên bố chung về việc nâng cấp quan hệ Việt Nam - Anh lên Đối tác Chiến lược toàn diện.
Huyền thoại Manchester United đối đầu Việt Nam All Stars trên sân Hòa Xuân

Huyền thoại Manchester United đối đầu Việt Nam All Stars trên sân Hòa Xuân

Ngày 27/6/2025 – Một tối hè rực lửa và cảm xúc khi hơn 17.000 khán giả đã lấp đầy sân vận động Hòa Xuân để chứng kiến trận giao hữu giữa Các huyền thoại Manchester United (Manchester Reds) và Việt Nam All Stars, một sự kiện nằm trong khuôn khổ “Lễ hội Bóng đá Anh tại Đà Nẵng 2025 – Sắc đỏ huyền thoại”.
Đà Nẵng khởi động lễ hội bóng đá Việt Nam - Vương quốc Anh 2025

Đà Nẵng khởi động lễ hội bóng đá Việt Nam - Vương quốc Anh 2025

Lễ hội Bóng đá Việt Nam - Vương quốc Anh chủ đề “Sắc đỏ huyền thoại - The Red Dream” sẽ diễn ra từ ngày 26-29/6 tại thành phố Đà Nẵng nhân dịp kỷ niệm 52 năm thiết lập quan hệ ngoại giao hai nước.
Bản án nghiêm minh đối với hành vi lợi dụng đất nông nghiệp để trục lợi

Bản án nghiêm minh đối với hành vi lợi dụng đất nông nghiệp để trục lợi

Theo hồ sơ vụ án, trong thời gian từ tháng 7 đến tháng 10/2021, các bị cáo đã thực hiện 5 vụ lừa đảo, chiếm đoạt tổng số tiền hơn 5,75 tỷ đồng của nhiều bị hại.
Trồng rau trên đất lúa một vụ

Trồng rau trên đất lúa một vụ

Mường Phăng là xã có địa bàn rộng, địa hình đa dạng. Tại một số địa bàn, do thiếu nước, người dân chỉ canh tác được một vụ lúa trong năm. Tận dụng đất lúa một vụ, bà con chuyển sang trồng rau, mang lại hiệu quả cao.
Thay đổi điều kiện hỗ trợ nông nghiệp tại Hoa Kỳ có thể làm tăng mức chi trả cho nông dân

Thay đổi điều kiện hỗ trợ nông nghiệp tại Hoa Kỳ có thể làm tăng mức chi trả cho nông dân

Những điều chỉnh mới về điều kiện tham gia chương trình hỗ trợ nông nghiệp tại Hoa Kỳ đang mở ra khả năng gia tăng mức chi trả cho nông dân trong niên vụ 2026. Việc nâng trần thanh toán lên 155.000 USD cùng với sự linh hoạt về cấu trúc pháp lý trang trại được kỳ vọng giúp nhiều hộ sản xuất duy trì khả năng tiếp cận nguồn hỗ trợ tài chính, góp phần ổn định thu nhập trong bối cảnh chi phí sản xuất vẫn ở mức cao.
Bùng nổ nhiên liệu sinh học: Mở rộng "đầu ra" nông sản tại Hoa Kỳ

Bùng nổ nhiên liệu sinh học: Mở rộng "đầu ra" nông sản tại Hoa Kỳ

Các quy định mới về Tiêu chuẩn nhiên liệu tái tạo tại Hoa Kỳ đang tạo ra làn sóng tăng trưởng mạnh đối với ngành nông nghiệp, đặc biệt là đậu tương và ngô. Việc bổ sung khoảng 2 tỷ gallon diesel sinh học vào nhu cầu thị trường được đánh giá là bước ngoặt lớn, mở rộng đầu ra nông sản, gia tăng thu nhập nông dân và thúc đẩy kinh tế nông thôn trong giai đoạn 2026 đến 2027.
Nghị quyết mới của Chính phủ mở hướng phát triển nông nghiệp hữu cơ, tuần hoàn

Nghị quyết mới của Chính phủ mở hướng phát triển nông nghiệp hữu cơ, tuần hoàn

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 85/NQ-CP ngày 4/4/2026 về Chương trình hành động thực hiện Kết luận số 219-KL/TW, tiếp tục triển khai Nghị quyết số 19-NQ/TW khóa XIII về nông nghiệp, nông dân, nông thôn đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045. Đáng chú ý, nghị quyết tiếp tục nhấn mạnh định hướng phát triển nông nghiệp sinh thái, khuyến khích nông nghiệp xanh, hữu cơ, tuần hoàn, gắn với nâng cao giá trị gia tăng, bảo vệ môi trường và cải thiện đời sống người dân nông thôn.
Lào Cai: Cần xử lý nghiêm các hành vi lấn chiếm, sử dụng đất trái quy định tại phường Sa Pa

Lào Cai: Cần xử lý nghiêm các hành vi lấn chiếm, sử dụng đất trái quy định tại phường Sa Pa

Việc xử lý nghiêm các hành vi lấn chiếm, sử dụng đất trái quy định tại phường Sa Pa là cực kỳ quan trọng để bảo vệ quỹ đất. Nhằm ngăn chặn lãng phí và xử lý vi phạm, đòi hỏi trách nhiệm rõ ràng từ chính quyền địa phương, cùng với việc cưỡng chế và xử phạt nghiêm minh các trường hợp vi phạm theo Luật Đất đai, đảm bảo sinh kế lâu dài cho người dân.

CÁC TIN BÀI KHÁC

Bổ sung khoai lang, rau lá xanh: “Lá chắn” tự nhiên cho làn da

Bổ sung khoai lang, rau lá xanh: “Lá chắn” tự nhiên cho làn da

Không cần đến các biện pháp phức tạp, một số thực phẩm quen thuộc vẫn có thể giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa hè. Hai món giàu collagen dưới đây không chỉ hỗ trợ cải thiện da mà còn góp phần kiểm soát cân nặng nếu được bổ sung đều đặn trong chế độ ăn hằng ngày.
Không chỉ giải nhiệt: Dưa pepino còn giúp dưỡng da, tốt tim mạch, tăng đề kháng

Không chỉ giải nhiệt: Dưa pepino còn giúp dưỡng da, tốt tim mạch, tăng đề kháng

Giữa những ngày nắng nóng, dưa pepino – loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Mỹ – bất ngờ “gây sốt” tại Việt Nam nhờ vẻ ngoài lạ mắt và vị thanh mát dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt nhanh chóng, loại quả này còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại loạt lợi ích cho tim mạch, làn da và hệ miễn dịch.
Đừng coi thường bí đỏ: 1 cốc cung cấp tới 200% vitamin A mỗi ngày

Đừng coi thường bí đỏ: 1 cốc cung cấp tới 200% vitamin A mỗi ngày

Bí đỏ là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ dễ chế biến mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Với lượng calo thấp nhưng giàu vitamin A, C và khoáng chất, bí đỏ – đặc biệt là bí đỏ non – được xem là lựa chọn lý tưởng cho người muốn giảm cân, cải thiện thị lực và chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Rau má: Từ thức uống giải nhiệt đến “cứu tinh” làn da

Rau má: Từ thức uống giải nhiệt đến “cứu tinh” làn da

Khi một số hoạt chất hóa học trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, các chiết xuất tự nhiên lành tính đang được ưa chuộng. Trong đó, rau má với các hợp chất như asiaticoside, madecassoside cùng vitamin và khoáng chất được đánh giá cao.
Những nhóm người cần thận trọng khi uống nước mía giải nhiệt mùa nắng nóng

Những nhóm người cần thận trọng khi uống nước mía giải nhiệt mùa nắng nóng

Nước mía là thức uống giải nhiệt phổ biến nhưng việc lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Rau tề thái: Vị thuốc quý bổ gan, sáng mắt, hạ mỡ máu

Rau tề thái: Vị thuốc quý bổ gan, sáng mắt, hạ mỡ máu

Rau tề thái một loại rau dại quen thuộc ở miền Bắc không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn thơm ngon mà còn được xem như vị thuốc quý trong Đông y. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, tề thái có tác dụng thanh nhiệt, cầm máu, hỗ trợ tim mạch và tăng cường miễn dịch, được ví như “cỏ bảo vệ sức khỏe” trong tự nhiên.
Người tiểu đường uống nước đậu bắp có lợi gì cho đường huyết?

Người tiểu đường uống nước đậu bắp có lợi gì cho đường huyết?

Được xem là thức uống tự nhiên dễ làm tại nhà, nước đậu bắp đang gây chú ý nhờ khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết cho người tiểu đường.
Ngay cả những người ăn chay đủ protein tổng thể cũng có thể thiếu một số axit amin thiết yếu

Ngay cả những người ăn chay đủ protein tổng thể cũng có thể thiếu một số axit amin thiết yếu

Một nghiên cứu mới tại New Zealand đã chỉ ra rằng mặc dù phần lớn những người ăn chay đạt đủ lượng protein tổng thể hàng ngày, nhưng một tỷ lệ đáng kể lại không đáp ứng được yêu cầu về hai axit amin thiết yếu là lysine và leucine.
Thành phần dinh dưỡng và dược liệu của nấm rơm Volvariella volvacea

Thành phần dinh dưỡng và dược liệu của nấm rơm Volvariella volvacea

Nấm rơm (Volvariella volvacea), hay còn gọi là nấm rạ, là một loại nấm ăn được phổ biến ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nấm rơm còn chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có giá trị dược liệu cao, hứa hẹn nhiều tiềm năng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
5 nhóm thực phẩm làm suy yếu hệ xương khớp nên tránh

5 nhóm thực phẩm làm suy yếu hệ xương khớp nên tránh

Để duy trì hệ xương khớp dẻo dai, không chỉ cần bổ sung đủ dưỡng chất mà bạn còn phải chủ động nhận biết và tránh xa những loại thực phẩm gây hại quen thuộc dưới đây.
Dâu tằm và việt quất, loại quả nào giàu chất chống oxy hóa và tốt hơn?

Dâu tằm và việt quất, loại quả nào giàu chất chống oxy hóa và tốt hơn?

Nhiều người chuộng quả việt quất ngoại nhập mà bỏ qua giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của quả dâu tằm.
150g quả óc chó mỗi tuần giúp giảm 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

150g quả óc chó mỗi tuần giúp giảm 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ, quả óc chó không chỉ có những lợi ích sức khỏe thông thường như các loại thực phẩm khác. Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Havard kết luận, ăn quả óc chó thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giúp bạn sống lâu hơn.
XEM THÊM
Based on MasterCMS Ultimate Edition 2025 v2.9
Quay về đầu trang
Giao diện máy tính