ki-niem-15-voaa
Thứ ba 27/10/2026 09:20Thứ ba 27/10/2026 09:20 Hotline: 0326.050.977Hotline: 0326.050.977 Email: toasoan@tapchihuucovietnam.vnEmail: [email protected]

Tag

Cắt trái cây không lo bị thâm: Những mẹo đơn giản ai cũng nên biết

Tăng
aa
Giảm
Chia sẻ Facebook
Bình luận
In bài viết
Nhiều loại trái cây như táo, lê hay chuối dễ bị thâm sau khi cắt do quá trình oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Tuy không ảnh hưởng đến chất lượng, nhưng tình trạng này làm giảm độ hấp dẫn của món ăn. Chỉ với vài mẹo đơn giản, bạn có thể giữ trái cây tươi lâu và hạn chế bị thâm.
Cắt trái cây không lo bị thâm: Những mẹo đơn giản ai cũng nên biết
Nhiều loại trái cây như táo, lê hay chuối dễ bị thâm sau khi cắt do quá trình oxy hóa khi tiếp xúc với không khí

Sử dụng mật ong

Mật ong được xem là cách đơn giản giúp trái cây sau khi gọt không bị thâm đen, đồng thời tạo hương vị thơm ngọt tự nhiên.

Bạn có thể pha khoảng 1 thìa mật ong với 250 ml nước, khuấy đều cho tan rồi cho trái cây đã cắt vào ngâm trong vài phút trước khi sử dụng.

Dùng nước chanh

Nước cốt chanh chứa axit tự nhiên có khả năng làm chậm quá trình oxy hóa của trái cây.

Hòa 1 thìa nước cốt chanh với một cốc nước ấm, sau đó cho trái cây đã gọt vào ngâm khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo. Cách này đặc biệt hiệu quả với táo, lê, chuối hoặc các loại củ dễ thâm như khoai.

Ngâm nước muối loãng

Một cách phổ biến khác là ngâm trái cây trong nước muối loãng. Chỉ cần pha khoảng 1/2 thìa cà phê muối với 4 cốc nước ấm, cho trái cây đã cắt vào ngâm trong 5 phút, sau đó vớt ra để ráo trước khi dùng.

Ngâm trong nước đá

Đặt trái cây đã cắt vào tô nước đá cũng giúp làm chậm quá trình oxy hóa và giữ độ tươi ngon trong khoảng 3-4 giờ.

Bọc kín bằng màng thực phẩm

Trái cây dễ bị thâm khi tiếp xúc trực tiếp với không khí. Vì vậy, sau khi cắt, nên bảo quản trong hộp kín hoặc túi zip, ép bớt không khí trước khi cho vào tủ lạnh. Cách này giúp hạn chế quá trình chuyển màu nâu.

Sử dụng đồ uống có gas

Một số loại nước có gas chứa axit citric cũng có thể giúp giảm hiện tượng thâm của trái cây. Bạn có thể ngâm trái cây trong soda hoặc nước ngọt không đường khoảng 5-7 phút, sau đó rửa lại hoặc dùng ngay.

Một số lưu ý khi bảo quản trái cây

Nên sử dụng dao sạch và sắc khi cắt trái cây, vì dao cũ hoặc bị gỉ có thể làm tăng quá trình oxy hóa khiến trái cây nhanh thâm hơn.

Sau khi rửa hoặc cắt, nên bảo quản trái cây trong hộp kín hoặc túi có khóa kéo và đặt trong tủ lạnh để giữ độ tươi lâu hơn.

Nếu trái cây vừa mới bị thâm nhẹ, có thể rắc một ít bột quế lên bề mặt. Hương thơm của quế không chỉ giúp tăng hương vị mà còn che bớt màu thâm và làm chậm quá trình oxy hóa.

Bài liên quan

Đưa công nghệ robot AI của Nhật Bản vào sản xuất lúa phát thải thấp tại ĐBSCL

Đưa công nghệ robot AI của Nhật Bản vào sản xuất lúa phát thải thấp tại ĐBSCL

Aigamo robot được phát triển nhằm kiểm soát cỏ dại trên ruộng lúa mà không cần sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, qua đó giúp giảm chi phí đầu vào, hạn chế tác động tiêu cực đến môi trường và sức khỏe con người.
Australia lập bản đồ gen kháng bệnh héo rũ trên chuối hoang dã

Australia lập bản đồ gen kháng bệnh héo rũ trên chuối hoang dã

Các nhà khoa học từ Đại học Queensland đã xác định thành công vùng bộ gen liên quan đến khả năng kháng bệnh héo rũ Fusarium chủng cận nhiệt đới 4 (STR4) trên một phân loài chuối hoang dã. Khám phá đánh dấu bước tiến quan trọng cho các chương trình nhân giống nhằm bảo vệ sản lượng chuối Cavendish toàn cầu.
Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giúp đào thải bớt natri, làm giãn mạch máu, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nhưng người bị tiểu đường hay bệnh thận cần cân nhắc.
Thái Lan đề xuất tăng dự trữ gạo, dầu cọ ứng phó nguy cơ El Nino

Thái Lan đề xuất tăng dự trữ gạo, dầu cọ ứng phó nguy cơ El Nino

Thái Lan đề xuất tăng 30% dự trữ gạo và 20% dầu cọ, chủ động bảo đảm nguồn cung, ổn định thị trường trước nguy cơ hạn hán do El Nino.
6 loại quả nhiều chất xơ hơn táo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu

6 loại quả nhiều chất xơ hơn táo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu

Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.
Malaysia tìm cách mở rộng xuất khẩu sầu riêng sang Trung Quốc để hỗ trợ nông dân

Malaysia tìm cách mở rộng xuất khẩu sầu riêng sang Trung Quốc để hỗ trợ nông dân

Tình trạng dư cung sầu riêng tại Malaysia đang khiến giá thu mua lao dốc, buộc Chính phủ nước này đẩy mạnh tìm kiếm đầu ra xuất khẩu. Thủ tướng Anwar Ibrahim cho biết sẽ trao đổi với Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường nhằm thúc đẩy nhập khẩu sầu riêng, qua đó hỗ trợ người trồng và ổn định thị trường.
Kyrgyzstan tăng mạnh nhập khẩu rau quả trong những tháng đầu năm 2026

Kyrgyzstan tăng mạnh nhập khẩu rau quả trong những tháng đầu năm 2026

Nhập khẩu dưa chuột, cà chua, chuối và táo của Kyrgyzstan tăng mạnh trong những tháng đầu năm 2026, trong khi nhập khẩu các loại hạt giảm đáng kể.
Flavanol trong trái cây có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch

Flavanol trong trái cây có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu mới cho thấy flavanol hợp chất tự nhiên có trong nhiều loại trái cây như mận, việt quất, táo và anh đào có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng mạch máu khi được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn hằng ngày.
Tuần lễ trái cây “trên bến dưới thuyền”: Đưa đặc sản miền Tây đến gần người tiêu dùng thành phố

Tuần lễ trái cây “trên bến dưới thuyền”: Đưa đặc sản miền Tây đến gần người tiêu dùng thành phố

Từ ngày 12 đến 19/6, phường Phú Định (TP.HCM) sẽ tổ chức Tuần lễ trái cây “Trên bến dưới thuyền” năm 2026 với quy mô hàng trăm gian hàng, quy tụ nhiều đặc sản vùng miền, sản phẩm OCOP và các hoạt động văn hóa đặc sắc của vùng sông nước Nam Bộ.

CÁC TIN BÀI KHÁC

5 loại trái cây có chỉ số GI thấp, hỗ trợ kiểm soát đường huyết

5 loại trái cây có chỉ số GI thấp, hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Lê, táo, cam, bưởi và dâu tây có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và vitamin, phù hợp với người cần kiểm soát lượng đường trong máu
5 loại trái cây giúp bổ sung đường khi bị hạ đường huyết

5 loại trái cây giúp bổ sung đường khi bị hạ đường huyết

Khi xuất hiện dấu hiệu hạ đường huyết, một số loại trái cây giàu carbohydrate có thể giúp bổ sung năng lượng và cải thiện tình trạng mệt mỏi, hoa mắt.
2 mẹo giúp tiết kiệm thời gian, kiểm soát dầu muối trong bữa ăn

2 mẹo giúp tiết kiệm thời gian, kiểm soát dầu muối trong bữa ăn

Dù bận rộn, bạn vẫn có thể duy trì bữa ăn lành mạnh bằng cách chuẩn bị thực phẩm từ trước và tận dụng thiết bị nhà bếp để tiết kiệm thời gian.
5 món súp giàu magie giúp thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ

5 món súp giàu magie giúp thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ

Bổ sung thực phẩm giàu magie vào bữa tối có thể hỗ trợ thư giãn thần kinh. Dưới đây là 5 món súp dễ chế biến, nhẹ bụng, phù hợp trước giờ ngủ.
Ăn quả hồng đúng cách để tránh đầy bụng, táo bón và nguy cơ tắc ruột

Ăn quả hồng đúng cách để tránh đầy bụng, táo bón và nguy cơ tắc ruột

Quả hồng giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng ăn quá nhiều, nhất là hồng còn xanh, có thể gây đầy bụng, táo bón và ảnh hưởng tiêu hóa.
Vì sao ăn rau sống có thể gây đầy bụng, chướng hơi?

Vì sao ăn rau sống có thể gây đầy bụng, chướng hơi?

Một số loại rau củ giàu chất xơ và carbohydrate khó tiêu có thể làm tăng sinh khí, gây đầy bụng, chướng bụng khi ăn sống hoặc dùng với lượng lớn.
5 nhóm thực phẩm giúp hệ tiêu hóa phục hồi, giảm đầy hơi và khó chịu

5 nhóm thực phẩm giúp hệ tiêu hóa phục hồi, giảm đầy hơi và khó chịu

Khi tiêu hóa kém, đầy hơi, buồn nôn hoặc tiêu chảy, lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp giảm áp lực lên dạ dày, bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ phục hồi.
3 món ăn từ lá tía tô và trứng phù hợp chế độ ăn tốt cho tim

3 món ăn từ lá tía tô và trứng phù hợp chế độ ăn tốt cho tim

Tía tô giàu ALA và hợp chất thực vật. Kết hợp với trứng, nấm, rau củ và chế biến ít dầu, muối giúp bữa ăn cân bằng hơn.
4 loại hạt giàu chất xơ hỗ trợ cải thiện táo bón

4 loại hạt giàu chất xơ hỗ trợ cải thiện táo bón

Bổ sung hạt chia, vừng, hạnh nhân và hạt bí vào chế độ ăn giúp tăng lượng chất xơ, hỗ trợ nhu động ruột và cải thiện tình trạng táo bón.
Lá đinh lăng có thể ăn như rau, nhưng không nên lạm dụng

Lá đinh lăng có thể ăn như rau, nhưng không nên lạm dụng

Lá đinh lăng chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, có thể dùng trong bữa ăn với lượng vừa phải nhưng không nên xem là thuốc chữa bệnh.
Ăn quả hồng thế nào để tránh đầy bụng, khó tiêu và nguy cơ tắc ruột?

Ăn quả hồng thế nào để tránh đầy bụng, khó tiêu và nguy cơ tắc ruột?

Quả hồng giàu chất xơ nhưng chứa tanin và pectin, đặc biệt khi còn xanh hoặc ăn quá nhiều, có thể gây đầy bụng, khó tiêu và tăng nguy cơ tạo bã thức ăn.
6 loại quả nhiều chất xơ hơn táo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu

6 loại quả nhiều chất xơ hơn táo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu

Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.
XEM THÊM
dam-ca-mau-chi-vi-hoa
Based on MasterCMS Ultimate Edition 2026 v2.9
Quay về đầu trang
Giao diện máy tính