Thứ năm 24/04/2025 11:12Thứ năm 24/04/2025 11:12 Hotline: 0326.050.977Hotline: 0326.050.977 Email: toasoan@tapchihuucovietnam.vnEmail: [email protected]

Tag

Bảo vệ sức khỏe người già, trẻ em trong cái rét “nàng Bân”

Tăng
aa
Giảm
Chia sẻ Facebook
Bình luận
In bài viết
“Rét tháng 3 bà già chết cóng”, dân gian thường gọi là rét nàng Bân, đây là một hiện tượng thời tiết đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, thường xảy ra vào khoảng tháng 3 âm lịch. Là đợt rét muộn, sau khi mùa đông đã qua và mùa xuân đang đến. Cái rét nàng Bân thường không kéo dài, nhưng cũng đủ để gây ra những ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống của người dân, đặc biệt là người già và trẻ em.
Bảo vệ sức khỏe người già, trẻ em trong cái rét “nàng Bân”
Ảnh minh họa.

Người già và trẻ em thường có sức đề kháng kém, dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp khi trời trở lạnh. Cái rét nàng Bân có thể khiến họ cảm thấy khó chịu, đau nhức xương khớp, và làm tăng nguy cơ các bệnh các bệnh mãn tính.

Để giữ ấm cho người già trong những ngày rét nàng Bân, cần lưu ý, mặc đủ ấm, Chọn quần áo ấm, chất liệu mềm mại, thoáng khí. Đeo khăn, mũ, găng tay khi ra ngoài. Ăn uống đủ chất, Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất. Uống đủ nước ấm. Vận động nhẹ nhàng, tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe, giữ ấm cơ thể. Tránh ra ngoài khi trời quá lạnh: Hạn chế ra ngoài vào sáng sớm và tối muộn, khi nhiệt độ xuống thấp. Đi khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh tật.

Trẻ em cũng là đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết rét đột ngột, cường độ cao. Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ bị cảm lạnh, ho, sổ mũi. Để bảo vệ trẻ em trong những ngày rét nàng Bân, cần Mặc ấm cho trẻ: Chọn quần áo ấm, thoải mái, chất liệu cotton. Đội mũ, đeo găng tay, tất cho trẻ khi ra ngoài. Đảm bảo trẻ được ăn đủ bữa, đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung thêm rau xanh, trái cây. Đắp chăn ấm cho trẻ, tránh để trẻ bị lạnh khi ngủ. Không cho trẻ ra ngoài vào sáng sớm và tối muộn. Vệ sinh cho trẻ sạch sẽ: Giữ gìn vệ sinh cho trẻ để tránh các bệnh lây nhiễm.

Ngoài người già và trẻ em, thời tiết rét nàng Bân cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe ccác đối tượng khác, những người có bệnh nền, mạn tính. Vì vậy, mọi người cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý để bảo vệ sức khỏe của mình.

Thời tiết rét nàng Bân là một hiện tượng thời tiết đặc trưng của thời khắc giao mùa. Để bảo vệ sức khỏe của người già và trẻ em và tất cả mọi người trong những ngày rét đậm, rét hại, cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý và đi khám sức khỏe định kỳ, phòng bệnh hơn chữa bệnh vẫn là giải pháp tốt nhất để đề phòng rủi ro./.

Bài liên quan

CÁC TIN BÀI KHÁC

Thời tiết hanh khô, miền Bắc xảy ra 72 vụ cháy rừng trong ba ngày

Thời tiết hanh khô, miền Bắc xảy ra 72 vụ cháy rừng trong ba ngày

Theo thống kê của Cục Lâm nghiệp và Kiểm Lâm (Bộ Nông nghiệp và Môi trường), ba ngày qua 25 tỉnh miền Bắc xảy ra 72 vụ cháy rừng. Nhiều nhất là Lạng Sơn 18 vụ; Tuyên Quang 8; Hà Giang, Quảng Ninh, Thái Nguyên mỗi nơi 6 vụ.
Hải Dương chuyển cấp cháy rừng sang cấp V - Cấp cực kỳ nguy hiểm

Hải Dương chuyển cấp cháy rừng sang cấp V - Cấp cực kỳ nguy hiểm

Ngày 15/4, Chi cục Kiểm lâm tỉnh Hải Dương vừa ra văn bản số 117/TB-CCKL thông báo chuyển cấp cháy rừng từ cấp IV - Cấp nguy hiểm, sang cấp V - Cấp cực kỳ nguy hiểm trên địa bàn thành phố Chí Linh và thị xã Kinh Môn.
Sử dụng AI dự báo thời tiết: Cuộc cách mạng trong kỷ nguyên số

Sử dụng AI dự báo thời tiết: Cuộc cách mạng trong kỷ nguyên số

Dự báo thời tiết từ lâu đã là một lĩnh vực khoa học phức tạp, đòi hỏi sự kết hợp giữa vật lý học, toán học và công nghệ để giải mã những biến động khó lường của khí quyển. Trong kỷ nguyên số, trí tuệ nhân tạo (AI) đang nổi lên như một công cụ mạnh mẽ, mang đến cuộc cách mạng trong cách chúng ta dự đoán và hiểu về thời tiết. Với khả năng xử lý lượng dữ liệu khổng lồ, học hỏi từ các mẫu hình phức tạp và đưa ra những phân tích sâu sắc, AI hứa hẹn sẽ nâng cao độ chính xác, tốc độ và phạm vi của dự báo thời tiết lên một tầm cao mới.
Đắk Nông: Huyện Tuy Đức thực hiện hiệu quả chương trình phát triển lâm nghiệp bền vững

Đắk Nông: Huyện Tuy Đức thực hiện hiệu quả chương trình phát triển lâm nghiệp bền vững

UBND huyện Tuy Đức (Đắk Nông) vừa tổ chức hội nghị tổng kết, đánh giá kết quả thực hiện Chương trình, dự án lâm nghiệp bền vững giai đoạn 2021 - 2025, đề xuất Chương trình phát triển lâm nghiệp giai đoạn 2026 - 2030.
Tiền Giang đưa hơn 20 nghìn hecta vào vùng quy hoạch trồng lúa chất lượng cao phát thải thấp

Tiền Giang đưa hơn 20 nghìn hecta vào vùng quy hoạch trồng lúa chất lượng cao phát thải thấp

UBND tỉnh Tiền Giang vừa ban hành quy hoạch vùng trồng lúa năng suất, chất lượng cao với diện tích 20.787ha, chiếm 49% diện tích sản xuất lúa toàn tỉnh.
Hành trình "bắt tay" ba di sản: Khi ký ức văn hóa được kết nối

Hành trình "bắt tay" ba di sản: Khi ký ức văn hóa được kết nối

Sự bắt tay giữa ba tỉnh Ninh Bình - Thanh Hóa - Nghệ An mở ra hướng đi mới cho du lịch di sản, nhấn mạnh tính kết nối, bền vững và mang đậm bản sắc văn hóa địa phương
Phong Nha-Kẻ Bàng điểm đến hàng đầu cho du lịch mạo hiểm ở Việt Nam

Phong Nha-Kẻ Bàng điểm đến hàng đầu cho du lịch mạo hiểm ở Việt Nam

Phong Nha-Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Bình vừa được Tạp chí du lịch danh tiếng Wanderlust (Anh) đánh giá Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng là điểm đến hàng đầu cho du lịch mạo hiểm tại Việt Nam...
Bình Phước: Mức độ ô nhiễm tại các lưu vực một số con sông dần tăng lên

Bình Phước: Mức độ ô nhiễm tại các lưu vực một số con sông dần tăng lên

So sánh với kết quả quan trắc của những năm gần đây cho thấy, chất lượng nước tại các lưu vực sông Bé, sông Sài Gòn, sông Đồng Nai, sông Chiu Riu, sông Măng của tỉnh Bình Phước đang có dấu hiệu xấu đi, mức độ ô nhiễm dần tăng lên.
Phú Yên: Hiện tượng lạ bùn trào lên từ mặt đất vẫn chưa dừng lại

Phú Yên: Hiện tượng lạ bùn trào lên từ mặt đất vẫn chưa dừng lại

Hiện tượng bùn trào lên từ mặt đất tại xã Xuân Sơn Nam (huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú yên) vẫn đang diễn ra, xung quanh xuất hiện nhiều vết nứt dài khiến người dân lo lắng.
Phong Nha - Kẻ Bàng: “Vương quốc” hang động kỳ vĩ, di sản thiên nhiên độc đáo

Phong Nha - Kẻ Bàng: “Vương quốc” hang động kỳ vĩ, di sản thiên nhiên độc đáo

Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng, tọa lạc tại tỉnh Quảng Bình, miền Trung Việt Nam, là một trong những kỳ quan thiên nhiên tráng lệ nhất Đông Nam Á. Được UNESCO hai lần công nhận là Di sản Thiên nhiên Thế giới vào năm 2003 và 2015. Phong Nha - Kẻ Bàng nổi tiếng với hệ thống hang động kỳ vĩ, đa dạng sinh học phong phú và cảnh quan núi đá vôi hùng vĩ. Nơi đây không chỉ là điểm đến hấp dẫn du khách mà còn là một trung tâm nghiên cứu khoa học quan trọng, góp phần bảo tồn những giá trị thiên nhiên vô giá của Việt Nam.
Trồng Đước ngăn mặn: Lợi ích kinh tế và môi trường

Trồng Đước ngăn mặn: Lợi ích kinh tế và môi trường

Cây đước (Rhizophora apiculata B.L) là loài cây ngập mặn quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ bờ biển, chống xói lở, và tạo hệ sinh thái đa dạng. Việc trồng đước không chỉ mang lại lợi ích về mặt môi trường mà còn có giá trị kinh tế. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về kỹ thuật trồng đước ngăn mặn, từ khâu chuẩn bị đến chăm sóc và quản lý.
Kon Tum: Huyện Tu Mơ Rông chịu thiệt hại do mưa lớn và gió mạnh

Kon Tum: Huyện Tu Mơ Rông chịu thiệt hại do mưa lớn và gió mạnh

Trong khoảng thời gian từ 14h00 ngày 04/4 đến 14h00 ngày 06/4/2025, huyện Tu Mơ Rông đã hứng chịu ảnh hưởng của thời tiết xấu, với các đợt mưa nhỏ đến mưa vừa kèm theo gió lớn, gây thiệt hại đáng kể đến tài sản của người dân và cơ sở hạ tầng địa phương. Báo cáo từ Ban chỉ huy Phòng chống thiên tai - Tìm kiếm cứu nạn và Phòng thủ dân sự huyện Tu Mơ Rông, tỉnh Kon Tum cho biết, tổng thiệt hại ước tính lên tới khoảng 226 triệu đồng.
XEM THÊM
Based on MasterCMS Ultimate Edition 2024 v2.9
Quay về đầu trang
Giao diện máy tính