Thứ bảy 22/03/2025 06:36Thứ bảy 22/03/2025 06:36 Hotline: 0326.050.977Hotline: 0326.050.977 Email: toasoan@tapchihuucovietnam.vnEmail: [email protected]

Tag

Bảo vệ sức khỏe người già, trẻ em trong cái rét “nàng Bân”

Tăng
aa
Giảm
Chia sẻ Facebook
Bình luận
In bài viết
“Rét tháng 3 bà già chết cóng”, dân gian thường gọi là rét nàng Bân, đây là một hiện tượng thời tiết đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, thường xảy ra vào khoảng tháng 3 âm lịch. Là đợt rét muộn, sau khi mùa đông đã qua và mùa xuân đang đến. Cái rét nàng Bân thường không kéo dài, nhưng cũng đủ để gây ra những ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống của người dân, đặc biệt là người già và trẻ em.
Bảo vệ sức khỏe người già, trẻ em trong cái rét “nàng Bân”
Ảnh minh họa.

Người già và trẻ em thường có sức đề kháng kém, dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp khi trời trở lạnh. Cái rét nàng Bân có thể khiến họ cảm thấy khó chịu, đau nhức xương khớp, và làm tăng nguy cơ các bệnh các bệnh mãn tính.

Để giữ ấm cho người già trong những ngày rét nàng Bân, cần lưu ý, mặc đủ ấm, Chọn quần áo ấm, chất liệu mềm mại, thoáng khí. Đeo khăn, mũ, găng tay khi ra ngoài. Ăn uống đủ chất, Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất. Uống đủ nước ấm. Vận động nhẹ nhàng, tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe, giữ ấm cơ thể. Tránh ra ngoài khi trời quá lạnh: Hạn chế ra ngoài vào sáng sớm và tối muộn, khi nhiệt độ xuống thấp. Đi khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh tật.

Trẻ em cũng là đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết rét đột ngột, cường độ cao. Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ bị cảm lạnh, ho, sổ mũi. Để bảo vệ trẻ em trong những ngày rét nàng Bân, cần Mặc ấm cho trẻ: Chọn quần áo ấm, thoải mái, chất liệu cotton. Đội mũ, đeo găng tay, tất cho trẻ khi ra ngoài. Đảm bảo trẻ được ăn đủ bữa, đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung thêm rau xanh, trái cây. Đắp chăn ấm cho trẻ, tránh để trẻ bị lạnh khi ngủ. Không cho trẻ ra ngoài vào sáng sớm và tối muộn. Vệ sinh cho trẻ sạch sẽ: Giữ gìn vệ sinh cho trẻ để tránh các bệnh lây nhiễm.

Ngoài người già và trẻ em, thời tiết rét nàng Bân cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe ccác đối tượng khác, những người có bệnh nền, mạn tính. Vì vậy, mọi người cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý để bảo vệ sức khỏe của mình.

Thời tiết rét nàng Bân là một hiện tượng thời tiết đặc trưng của thời khắc giao mùa. Để bảo vệ sức khỏe của người già và trẻ em và tất cả mọi người trong những ngày rét đậm, rét hại, cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý và đi khám sức khỏe định kỳ, phòng bệnh hơn chữa bệnh vẫn là giải pháp tốt nhất để đề phòng rủi ro./.

Bài liên quan

CÁC TIN BÀI KHÁC

Phấn đấu trồng mới 900ha rừng ở huyện miền núi Quảng Bình

Phấn đấu trồng mới 900ha rừng ở huyện miền núi Quảng Bình

Huyện Minh Hóa, tỉnh Quảng Bình có kế hoạch trồng 900ha rừng tập trung, duy trì tỷ lệ che phủ rừng ở mức 79% trong năm 2025.
Bắc Bộ gấp rút ứng phó rét đậm, rét hại kéo dài

Bắc Bộ gấp rút ứng phó rét đậm, rét hại kéo dài

Bộ Nông nghiệp và Môi trường vừa phát công văn khẩn đến các tỉnh thành miền Bắc, bao gồm Hà Nội, để ứng phó với đợt rét đậm, rét hại kéo dài, nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dân và sản xuất nông nghiệp.
Đồng bằng sông Cửu Long: Khẩn trương lấy nước ngọt, chuẩn bị cho vụ Hè Thu 2025

Đồng bằng sông Cửu Long: Khẩn trương lấy nước ngọt, chuẩn bị cho vụ Hè Thu 2025

Trước dự báo xâm nhập mặn giảm nhanh sau ngày 15/3, Cục Quản lý và Xây dựng công trình thủy lợi khuyến cáo các địa phương ĐBSCL tăng cường vận hành công trình, lấy nước ngọt, chuẩn bị cho vụ Hè Thu 2025.
Hà Nội báo động đỏ về ô nhiễm không khí

Hà Nội báo động đỏ về ô nhiễm không khí

Chất lượng không khí Hà Nội xuống cấp nghiêm trọng, đe dọa sức khỏe cộng đồng. Thành phố đang nỗ lực, cần thêm các biện pháp quyết liệt để cải thiện tình hình.
Hậu Giang: Mặn xâm nhập đột biến, nguy cơ thiếu nước giữa tháng 3

Hậu Giang: Mặn xâm nhập đột biến, nguy cơ thiếu nước giữa tháng 3

Theo dự báo, mặn sẽ tăng cao đột biến trong đợt triều cường giữa tháng 3 này, nhất là tại huyện Long Mỹ và thành phố Vị Thanh, gây ra nguy cơ thiếu nước ngọt diện rộng.
Năng lượng hóa thạch và bài toán chuyển dịch của nhân loại

Năng lượng hóa thạch và bài toán chuyển dịch của nhân loại

Năng lượng hóa thạch, bao gồm than đá, dầu mỏ và khí tự nhiên, đã đóng một vai trò then chốt trong sự phát triển của nền văn minh nhân loại, đặc biệt là từ cuộc Cách mạng Công nghiệp. Chúng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các ngành công nghiệp, giao thông vận tải, sản xuất điện và sinh hoạt hàng ngày.
Điện mặt trời và điện gió: Hai trụ cột của năng lượng tái tạo

Điện mặt trời và điện gió: Hai trụ cột của năng lượng tái tạo

Trong bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng nghiêm trọng và nguồn năng lượng hóa thạch dần cạn kiệt, năng lượng tái tạo đang trở thành xu hướng tất yếu của thế giới. Trong số các nguồn năng lượng tái tạo, điện mặt trời và điện gió nổi lên như hai trụ cột chính, đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an ninh năng lượng và bảo vệ môi trường.
Mục tiêu Net Zero: Thực hiện vì các thế hệ mai sau

Mục tiêu Net Zero: Thực hiện vì các thế hệ mai sau

Mục tiêu Net Zero, hay còn gọi là phát thải ròng bằng không, đang trở thành một khái niệm then chốt trong giai đoạn biến đổi khí hậu ngày càng nghiêm trọng. Đây không chỉ là một mục tiêu môi trường mà còn là một yêu cầu cấp bách để đảm bảo sự phát triển bền vững của nhân loại.
Tiền Giang khẩn cấp đóng cống ngăn mặn, ứng phó xâm nhập mặn sâu

Tiền Giang khẩn cấp đóng cống ngăn mặn, ứng phó xâm nhập mặn sâu

Tình trạng xâm nhập mặn đang diễn biến phức tạp tại tỉnh Tiền Giang, buộc địa phương phải triển khai các biện pháp ứng phó khẩn cấp. Mới đây, cống âu Nguyễn Tấn Thành, một trong những công trình ngăn mặn lớn nhất khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, đã chính thức được vận hành đóng để ngăn chặn nước mặn xâm nhập sâu vào nội đồng.
Hà Nội: Chất lượng không khí lại "báo động đỏ", người dân cần cẩn trọng

Hà Nội: Chất lượng không khí lại "báo động đỏ", người dân cần cẩn trọng

Sau những ngày cải thiện đáng kể, chất lượng không khí tại Hà Nội lại ghi nhận sự suy giảm nghiêm trọng, nhiều điểm đo vượt ngưỡng "xấu", ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân.
Quảng Ninh: Giữ gìn môi trường - Trách nhiệm cho tương lai bền vững

Quảng Ninh: Giữ gìn môi trường - Trách nhiệm cho tương lai bền vững

Quảng Ninh, với đường bờ biển dài hơn 250km và hàng nghìn hòn đảo lớn nhỏ, là một trong những địa phương có tiềm năng kinh tế biển và kinh tế du lịch lớn nhất cả nước. Tuy nhiên, sự phát triển kinh tế nhanh chóng, đặc biệt là trong lĩnh vực du lịch và khai thác khoáng sản, đang đặt ra những thách thức không nhỏ đối với môi trường biển. Việc giữ gìn và bảo vệ môi trường biển ở Quảng Ninh không chỉ là trách nhiệm của chính quyền địa phương mà còn là nhiệm vụ chung của toàn xã hội, nhằm đảm bảo sự phát triển bền vững cho thế hệ tương lai.
Việt Nam thúc đẩy thị trường carbon: Bước tiến hướng tới phát thải ròng bằng 0

Việt Nam thúc đẩy thị trường carbon: Bước tiến hướng tới phát thải ròng bằng 0

Việt Nam đang nỗ lực xây dựng thị trường carbon nhằm thực hiện cam kết giảm phát thải khí nhà kính. Việc vận hành thí điểm sàn giao dịch carbon từ tháng 6/2025 được kỳ vọng sẽ tạo ra động lực mạnh mẽ cho quá trình chuyển đổi xanh của nền kinh tế.
XEM THÊM
Based on MasterCMS Ultimate Edition 2024 v2.9
Quay về đầu trang
Giao diện máy tính