https://nongnghiephuuco.vn/nong-nghiep-xanh/cam-nang https://nongnghiephuuco.vn/ https://nongnghiephuuco.vn/ Mon, 25 May 2026 22:11:44 GMT vi-vn Mon, 25 May 2026 22:11:44 GMT Nông nghiệp Hữu cơ Việt Nam (Nông nghiệp Hữu cơ Việt Nam) Nông nghiệp Hữu cơ Việt Nam (Nông nghiệp Hữu cơ Việt Nam) https://nongnghiephuuco.vn/modules/frontend/themes/nnhc/images/logo.png https://nongnghiephuuco.vn/nong-nghiep-xanh/cam-nang 5 Vỏ chuối chứa các hợp chất có đặc tính kháng nấm kháng khuẩn và chống oxy hóa Một số mẹo dân gian sử dụng vỏ chuối có thể giúp làm dịu vết muỗi đốt hỗ trợ giảm bầm tím và cải thiện mụn cóc ở mức độ nhẹ ]]> https://nongnghiephuuco.vn/dung-voi-bo-vo-chuoi-nhieu-cong-dung-bat-ngo-cho-lan-da-14521.html Thu, 21 May 2026 23:29:01 GMT https://nongnghiephuuco.vn/dung-voi-bo-vo-chuoi-nhieu-cong-dung-bat-ngo-cho-lan-da-14521.html Giảm cân giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe nhưng nếu thực hiện sai cách làn da có thể trở nên khô ráp chảy xệ và lão hóa nhanh hơn Các chuyên gia cho rằng việc cắt giảm calo quá mức thiếu dưỡng chất và giảm cân quá nhanh có thể làm suy giảm collagen mất độ đàn hồi của da Vì vậy giảm cân khoa học kết hợp dinh dưỡng hợp lý và tập luyện phù hợp là yếu tố quan trọng để giữ cơ thể săn chắc và làn da khỏe đẹp ]]> https://nongnghiephuuco.vn/nhung-sai-lam-khi-giam-can-khien-da-mat-dan-hoi-14523.html Thu, 21 May 2026 23:26:48 GMT https://nongnghiephuuco.vn/nhung-sai-lam-khi-giam-can-khien-da-mat-dan-hoi-14523.html Nhờ chứa enzyme bromelain cùng hàm lượng vitamin C dồi dào dứa được xem là loại trái cây vừa hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả vừa giúp tăng sinh collagen cải thiện độ đàn hồi của da Nhiều công thức nước dứa kết hợp với gừng cam hay hạt chia còn giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da tự nhiên ]]> https://nongnghiephuuco.vn/loai-qua-giau-bromelain-giup-tieu-hoa-tot-lam-cham-lao-hoa-da-14493.html Thu, 21 May 2026 00:03:47 GMT https://nongnghiephuuco.vn/loai-qua-giau-bromelain-giup-tieu-hoa-tot-lam-cham-lao-hoa-da-14493.html Nhiều người xem mỡ là thủ phạm gây béo phì và bệnh tim mạch nhưng thực tế cơ thể vẫn cần chất béo để duy trì năng lượng và hấp thụ vitamin Điều quan trọng không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn mỡ khỏi bữa ăn mà là lựa chọn nguồn chất béo phù hợp và sử dụng với lượng hợp lý ]]> https://nongnghiephuuco.vn/an-mo-the-nao-de-khong-hai-tim-mach-14458.html Tue, 19 May 2026 09:27:34 GMT https://nongnghiephuuco.vn/an-mo-the-nao-de-khong-hai-tim-mach-14458.html Hạt chia cần được ngâm trước khi ăn để dễ tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn Tùy nhu cầu giảm calo bổ sung chất xơ hay tăng protein canxi mà người dùng có thể chọn ngâm hạt chia với nước hoặc sữa ]]> https://nongnghiephuuco.vn/vi-sao-can-ngam-hat-chia-truoc-khi-an-14461.html Tue, 19 May 2026 09:26:26 GMT https://nongnghiephuuco.vn/vi-sao-can-ngam-hat-chia-truoc-khi-an-14461.html Một số thực phẩm chứa melatonin omega 3 magie hay tryptophan có thể hỗ trợ cơ thể thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ Từ sinh tố anh đào chua kiwi đến yến mạch hay hạt chia lựa chọn món ăn phù hợp vào buổi tối có thể giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn ]]> https://nongnghiephuuco.vn/an-gi-truoc-khi-ngu-de-co-the-thu-gian-14460.html Tue, 19 May 2026 09:18:26 GMT https://nongnghiephuuco.vn/an-gi-truoc-khi-ngu-de-co-the-thu-gian-14460.html Nhiều người dù ăn uống đầy đủ nhưng vẫn thường xuyên mệt mỏi thiếu năng lượng hoặc khó phục hồi sau áp lực công việc Theo các chuyên gia vấn đề không chỉ nằm ở lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể mà còn phụ thuộc vào khả năng hấp thu vận chuyển và sử dụng dưỡng chất hiệu quả trong đó Albumin giữ vai trò quan trọng ]]> https://nongnghiephuuco.vn/albumin-va-vai-tro-van-chuyen-dinh-duong-it-nguoi-biet-den-14418.html Mon, 18 May 2026 08:16:08 GMT https://nongnghiephuuco.vn/albumin-va-vai-tro-van-chuyen-dinh-duong-it-nguoi-biet-den-14418.html Cá mòi là nguồn cung cấp omega 3 và canxi tự nhiên dồi dào tốt cho tim mạch não bộ và xương khớp Tuy nhiên để giữ trọn giá trị dinh dưỡng và có món cá kho thơm ngon rục xương mà không tanh người nấu cần áp dụng đúng cách sơ chế kiểm soát nhiệt độ và lựa chọn nguyên liệu phù hợp ]]> https://nongnghiephuuco.vn/meo-kho-ca-moi-ngon-chuan-vi-bo-sung-canxi-va-omega-3-tu-nhien-14417.html Mon, 18 May 2026 08:13:54 GMT https://nongnghiephuuco.vn/meo-kho-ca-moi-ngon-chuan-vi-bo-sung-canxi-va-omega-3-tu-nhien-14417.html Bước qua tuổi 60 cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi về trí nhớ xương khớp và khả năng trao đổi chất Theo các chuyên gia dinh dưỡng việc bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 chất chống oxy hóa protein thực vật và chất xơ có thể giúp người lớn tuổi duy trì năng lượng bảo vệ não bộ và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh ]]> https://nongnghiephuuco.vn/nhung-thuc-pham-giup-nguoi-sau-60-tuoi-lam-cham-lao-hoa-tu-nhien-14419.html Mon, 18 May 2026 06:18:27 GMT https://nongnghiephuuco.vn/nhung-thuc-pham-giup-nguoi-sau-60-tuoi-lam-cham-lao-hoa-tu-nhien-14419.html Không cần phụ gia tạo mùi chỉ với hệ thống đèn LED vàng trong quá trình làm héo lá trà các nhà nghiên cứu đã giúp Matcha xuất hiện tầng hương hoa thanh tao và sâu lắng hơn mở ra hướng cải tiến mới cho ngành trà ]]> https://nongnghiephuuco.vn/cac-nha-khoa-hoc-phat-hien-cach-lam-matcha-toa-huong-hoa-chi-bang-anh-sang-vang-14400.html Sun, 17 May 2026 22:36:17 GMT https://nongnghiephuuco.vn/cac-nha-khoa-hoc-phat-hien-cach-lam-matcha-toa-huong-hoa-chi-bang-anh-sang-vang-14400.html Không chỉ tốt cho tim mạch thói quen ăn cá mỗi tuần còn được chứng minh có tác động tích cực đến cấu trúc não bộ Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người thường xuyên ăn cá nướng hoặc áp chảo sở hữu vùng não liên quan đến trí nhớ và nhận thức phát triển tốt hơn đáng kể ]]> https://nongnghiephuuco.vn/muon-nao-bo-minh-man-chuyen-gia-khuyen-nen-an-ca-it-nhat-1-lantuan-14408.html Sun, 17 May 2026 22:20:15 GMT https://nongnghiephuuco.vn/muon-nao-bo-minh-man-chuyen-gia-khuyen-nen-an-ca-it-nhat-1-lantuan-14408.html Không chỉ là điểm nhấn trang trí một số loại cây xanh còn có khả năng hấp thụ khí độc tăng độ ẩm và tạo cảm giác thư giãn cho phòng ngủ ]]> https://nongnghiephuuco.vn/nhung-loai-cay-giup-giam-cang-thang-cai-thien-giac-ngu-14333.html Thu, 14 May 2026 08:56:19 GMT https://nongnghiephuuco.vn/nhung-loai-cay-giup-giam-cang-thang-cai-thien-giac-ngu-14333.html Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm gia đình nấm mỡ trắng còn chứa hàm lượng kali rất cao giúp cơ thể bù khoáng giảm mệt mỏi và duy trì năng lượng trong mùa hè Với ưu điểm ít calo dễ tiêu hóa và tốt cho tim mạch loại nấm này đang được xem là lựa chọn phù hợp cho những ngày thời tiết oi nóng ]]> https://nongnghiephuuco.vn/loai-nam-giau-kali-gap-nhieu-lan-chuoi-giup-giam-met-moi-mua-he-14332.html Thu, 14 May 2026 08:53:54 GMT https://nongnghiephuuco.vn/loai-nam-giau-kali-gap-nhieu-lan-chuoi-giup-giam-met-moi-mua-he-14332.html Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn quế còn được nhiều nghiên cứu đánh giá có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết cải thiện độ nhạy insulin và giảm cảm giác thèm ngọt Tuy nhiên việc lựa chọn đúng loại quế và sử dụng với liều lượng hợp lý là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe ]]> https://nongnghiephuuco.vn/khong-chi-tao-huong-vi-que-con-co-the-ho-tro-giam-duong-huyet-va-khang-insulin-14213.html Wed, 13 May 2026 04:10:14 GMT https://nongnghiephuuco.vn/khong-chi-tao-huong-vi-que-con-co-the-ho-tro-giam-duong-huyet-va-khang-insulin-14213.html Từ quả mâm xôi kiwi đến lê và chuối chín nhiều loại trái cây tự nhiên chứa các dưỡng chất có lợi cho hệ tiêu hóa Ăn đa dạng và đúng khẩu phần có thể giúp đường ruột khỏe mạnh hơn đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh đại tràng ]]> https://nongnghiephuuco.vn/7-loai-trai-cay-giup-cai-thien-he-vi-sinh-duong-ruot-va-giam-viem-hieu-qua-14217.html Tue, 12 May 2026 02:46:06 GMT https://nongnghiephuuco.vn/7-loai-trai-cay-giup-cai-thien-he-vi-sinh-duong-ruot-va-giam-viem-hieu-qua-14217.html Lá tía tô được đánh giá là một trong những loại rau gia vị giàu dinh dưỡng với hàm lượng beta carotene kali và vitamin K vượt trội Bên cạnh đó các hoạt chất tự nhiên trong tía tô còn giúp chống viêm bảo vệ thần kinh và tăng cường sức khỏe tổng thể ]]> https://nongnghiephuuco.vn/la-tia-to-chua-nhieu-vitamin-c-hon-chanh-tot-cho-mien-dich-va-lan-da-14224.html Tue, 12 May 2026 02:45:01 GMT https://nongnghiephuuco.vn/la-tia-to-chua-nhieu-vitamin-c-hon-chanh-tot-cho-mien-dich-va-lan-da-14224.html Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức độ đau và viêm khớp Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm giàu omega 3 chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm tự nhiên có thể hỗ trợ giảm đau bảo vệ sụn khớp và cải thiện khả năng vận động ]]> https://nongnghiephuuco.vn/6-loai-thuc-pham-chong-viem-tu-nhien-tot-cho-nguoi-dau-khop-14204.html Tue, 12 May 2026 00:50:33 GMT https://nongnghiephuuco.vn/6-loai-thuc-pham-chong-viem-tu-nhien-tot-cho-nguoi-dau-khop-14204.html Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa kiểm soát đường huyết và sức khỏe tim mạch Ngoài gạo lứt vốn nổi tiếng giàu chất xơ nhiều thực phẩm như lúa mạch đậu đen yến mạch hay quinoa còn chứa hàm lượng chất xơ vượt trội hơn giúp đa dạng dinh dưỡng và hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh ]]> https://nongnghiephuuco.vn/khong-chi-gao-lut-day-moi-la-nhung-kho-chat-xo-hang-dau-14185.html Tue, 12 May 2026 00:42:52 GMT https://nongnghiephuuco.vn/khong-chi-gao-lut-day-moi-la-nhung-kho-chat-xo-hang-dau-14185.html Không chỉ phần nước và cùi được yêu thích nhiều bộ phận của quả dừa tưởng chừng bỏ đi lại có thể tận dụng theo những cách cực kỳ hữu ích và thú vị ]]> https://nongnghiephuuco.vn/xo-dua-gao-dua-mam-dua-kho-bau-it-nguoi-biet-cua-qua-dua-14202.html Mon, 11 May 2026 01:28:51 GMT https://nongnghiephuuco.vn/xo-dua-gao-dua-mam-dua-kho-bau-it-nguoi-biet-cua-qua-dua-14202.html Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp đôi mắt khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ và giảm căng thẳng thần kinh Các loại rau củ giàu vitamin A lutein vitamin C hay lycopene được xem là trợ thủ tự nhiên giúp bảo vệ mắt và não bộ hiệu quả ]]> https://nongnghiephuuco.vn/thuc-pham-tot-cho-mat-va-he-than-kinh-si-tu-khong-nen-bo-qua-14205.html Mon, 11 May 2026 01:20:53 GMT https://nongnghiephuuco.vn/thuc-pham-tot-cho-mat-va-he-than-kinh-si-tu-khong-nen-bo-qua-14205.html Sắt là khoáng chất quan trọng giúp cơ thể tạo hồng cầu vận chuyển oxy và duy trì năng lượng mỗi ngày Khi thiếu sắt cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi chóng mặt và suy nhược Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ưu tiên bổ sung sắt từ thực phẩm tự nhiên như hàu gan đậu lăng hay rau lá xanh để cải thiện sức khỏe một cách bền vững ]]> https://nongnghiephuuco.vn/7-thuc-pham-giau-sat-giup-co-the-khoe-manh-giam-nguy-co-thieu-mau-14182.html Sun, 10 May 2026 08:10:27 GMT https://nongnghiephuuco.vn/7-thuc-pham-giau-sat-giup-co-the-khoe-manh-giam-nguy-co-thieu-mau-14182.html Ngoài việc uống đủ nước chế độ ăn giàu rau xanh cũng góp phần hỗ trợ thận hoạt động hiệu quả hơn Theo chuyên gia Đông y rau hẹ bông cải xanh và cải xoong là những thực phẩm giúp lợi tiểu thanh lọc cơ thể và hỗ trợ bảo vệ tế bào thận nếu sử dụng hợp lý ]]> https://nongnghiephuuco.vn/3-loai-rau-giup-ho-tro-than-khoe-manh-de-tim-trong-bua-an-hang-ngay-14184.html Sun, 10 May 2026 08:09:44 GMT https://nongnghiephuuco.vn/3-loai-rau-giup-ho-tro-than-khoe-manh-de-tim-trong-bua-an-hang-ngay-14184.html Không cần những loại thuốc xịt muỗi phiền hà 5 loại cây dưới đây sẽ khiến loài côn trùng này tránh xa ngôi nhà của bạn ]]> https://nongnghiephuuco.vn/5-loai-cay-trong-co-the-khien-muoi-khong-dam-den-gan-ngoi-nha-cua-ban-14130.html Fri, 08 May 2026 04:24:26 GMT https://nongnghiephuuco.vn/5-loai-cay-trong-co-the-khien-muoi-khong-dam-den-gan-ngoi-nha-cua-ban-14130.html Mè đen vừng đen với hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa bò và khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất mạnh mẽ là chìa khóa giúp phái đẹp duy trì hệ xương chắc khỏe tạo vóc dáng thon gọn ]]> https://nongnghiephuuco.vn/dung-bo-qua-2-thuc-uong-tu-me-den-bo-sung-canxi-giup-voc-dang-thon-gon-13936.html Wed, 29 Apr 2026 08:29:05 GMT https://nongnghiephuuco.vn/dung-bo-qua-2-thuc-uong-tu-me-den-bo-sung-canxi-giup-voc-dang-thon-gon-13936.html Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe Tuy nhiên không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích Trên thực tế nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày răng miệng và hệ tiêu hóa ]]> https://nongnghiephuuco.vn/uong-nuoc-chanh-tuong-tot-nhung-de-phan-tac-dung-neu-mac-5-sai-lam-nay-13935.html Wed, 29 Apr 2026 02:40:52 GMT https://nongnghiephuuco.vn/uong-nuoc-chanh-tuong-tot-nhung-de-phan-tac-dung-neu-mac-5-sai-lam-nay-13935.html